১১:২২ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ২০ জানুয়ারী ২০২৬
শিরোনাম
যেসব খাবার খোলা অবস্থায় ফেলে রাখা ঠিক না
রান্নাঘরের সুন্দর করে সাজানো ফলমূল বা ডিম দেখতে যতই ভালো লাগুক, বাস্তবে কিছু খাবার সেখানে রাখা একেবারেই ঠিক নয়।
অনিদ্রা দূর করতে তিন ব্যায়াম
রাতে ঘুমানোর সময় দীর্ঘক্ষণ এপাশ-ওপাশ করা, গভীর ঘুমে যেতে না পারা বা মাঝরাতে বারবার জেগে ওঠা- এসবই অনিদ্রার সাধারণ
রান্নার পদ্ধতিতে সবজির পুষ্টিগুণ থাকবে অটুট
অনেকের কাছে সবজি খাওয়া ছিল শুধু স্বাস্থ্যগত বাধ্যবাধকতা, মজাদার কোনো খাবার নয়। তবে সময়ের সাথে সাথে বোঝা যায়, সবজি
সপ্তাহজুড়ে সময় বাঁচাতে ছুটির দিনের পরিকল্পনা
সপ্তাহের ছুটির দিন মানেই শুধুই বিশ্রামের সময় নয়, বরং এই সময়কে একটু পরিকল্পিতভাবে কাজে লাগালে পরের পুরো সপ্তাহ হয়ে
বর্ষার ফ্যাশনে স্টাইল আর আরাম
বর্ষা মানেই এক পশলা বৃষ্টি, স্নিগ্ধতা। আবার বিপরীত দৃশ্য হল কাদা, ভেজা জামা আর অস্বস্তিকর পরিস্থিতি। তাই এই মৌসুমে
প্রাপ্ত বয়স্কদের ব্রণের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে যেসব খাবার
বয়স বাড়লেও অনেকের ত্বকে ব্রণ বা মুখে ফুসকুড়ির সমস্যা রয়ে যায়। কখনও হরমোনের কারণে, কখনও বংশগতির কারণে। আবার কখনও
পঞ্চাশের পরে দেহে ভারসাম্য হারালে যা করবেন
বয়স ৫০ পার করার পর শরীরে নানান রকম পরিবর্তন ঘটে। এই পরিবর্তনকে অনেকেই ভয় বা সংকট হিসেবে দেখেন। যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক
